1 januari 2014 av hoppsan i klotterplank
Den mest direkta övningen har...
...redan nämnts och det är shrugs men trapezius kan också kopplas in i andra övningar. Det är en muskelgrupp som en del bygger väldigt lätt men det är också en muskelgrupp som kan verka större än den är. Mindre genomtänkt styrketräning kan leda till ett framåtroterat axelparti och det kan leda till att muskeln blir mer framträdande och ser större ut.
Som medlem kan du här läsa lite kort info om hoppsan och gå vidare till medlemsprofilen.
Alla inlägg i denna diskussion
Liknande diskussioner:
Tråd startad
Senaste svar
10 jul: Sezziyanen
25 nov: Ayrin
24 apr: gibson_cc
4 jun: Sezziyanen
13 nov: Geka
1 mar: VitHerde Ice
8 nov: Geka
9 nov: Ayrin
12 okt: Rezt
27 okt: Ginza Schäfertik
6 jul: HappyoMois
6 jul: HappyoMois
17 maj: Anderhund654
3 jul: Tildaottos
3 jul: Torparinnan
13 jun: pauline
13 jun: Svea58
18 mar: Bambikill