Mitt råd är: 

Kör intervaller! Bra träning, och iaf en hund jag haft förut var ALLTID pigg på intensiva intervaller, men kunde relativt lätt lessna på att trava i joggingtempo nån längre stund. Eller inte vilja starta knappt när den var som mest osugen.

Intervaller bygger kondition jättebra . Kan ju köra uppför backe eller i terräng med! Dessutom kan du om du vill lägga in lydnadsträning, tex sitt-stanna kvar-inkallning (jaga husse/matte i fullt ös!!) Osv.. 

Jag kanske är lite barnslig, men gillar sån träning mkt mer än att trava på i "lagom" tempo i en timma ändå..