Om du med distraktion menar att du försöker avleda hunden med nåt annat skulle jag sluta med det om jag var du, du ökar sannolikt bara stressen. Time-out verkar vara någon form av bestraffning där hunden stängs ute, vilket inte heller känns riktigt ändamålsenligt, det är ju osannolikt att han fattar varför.

Mitt tips är att ni sätter er tillsammans hemma eller på annan trygg och lugn plats med hunden kopplad och med *riktigt* bra godis till hands, gärna med sele så han inte gör illa sig om han nu blir väldigt frenetisk.

Sedan skapar du en solkatt/skugga, men gärna en rätt tråkig sådan/långt bort/vad som nu funkar så han inte ballar ur helt. Sitt kvar, vänta på att hunden tappar fokus på skuggan/solkatten om så bara ett ögonblick. Belöna! (Men på ett lugnt sätt, stissa inte upp honom)

Om han är inklickad, antingen om ni nu har ett ord eller en faktisk klicker, så använd gärna det, så blir det lättare för hunden att fatta *vad* som var rätt.

Fortsätt inte alltför länge, men gör det gärna varje dag. Det du vill belöna är lugn/kontakt i samband med den här, för honom, extrema retningen. Lägg inte nivån för högt, han ska ha goda chanser att lyckas, och helst ska ni båda ha trevligt under träningspasset.

Lycka till! :)