Jag gick entimmes promenader med min hund (som vuxen 22kg, 56cm hög, medelstor ras) när han var ca 10 månader. Innan dess gick jag flera kortare promenader för att inte överbelasta honom. Valpar och unghundar kan gå väldigt länge utan att visa att de är trötta vilket ökar risken att överbelasta dem. Då har det för mig känts bättre att kanske gå 2-3 rundor på 30 minuter, än en lång på 1h som blir "för mycket" för honom i ett sträck.

Med tanke på att du har en såpass storväxt ras som växer extremt mycket det första året hade jag avvaktat med så långa promenader. Kör på flera kortare rundor istället på kanske 20-30 minuter vardera. Gällande löprundorna så kan han nog följa med när han är närmare 9-10 månader MEN kanske inte längre än 10-15 minuter per runda, och spring i så fall på mjukt underlag (skogsstigar, gräs, inte asfalt).

Det bästa hade varit att rådfråga din uppfödare, de har erfarenhet av rasen och vad som är bäst för dem för att inte äventyra deras hälsa i och med deras enorma tillväxttakt det första året Lycka till!